“Il Krav Maga è un sistema di autodifesa di origine israeliana, che ha tra gli scopi anche quello di permettere a chiunque di esercitare il diritto alla propria salvaguardia. Attraverso risposte semplici e rapide mostra come imparare a difendersi, indipendentemente da: preparazione fisica, età e sesso.
Tutti gli esercizi del Krav Maga sono semplici e basati sui movimenti naturali del corpo umano e facilitano l’attivazione di una reazione in situazioni di pericolo o sorpresa.
Le lezioni si dividono in due parti: una prima nella quale viene svolta l’attività fisico/aerobica ed una seconda che prevede l’insegnamento delle tecniche di autodifesa.”
Le lezioni di prova gratuite si svolgeranno presso il C.U.S. nei giorni 14 e 16 Marzo.
